、健康的含義是什么？

    健康是指身體、心理和社會(huì )適應能力均處于良好狀態(tài)。

二、健康教育的含義是什么？

    健康教育是通過(guò)有計劃、有組織、有系統的社會(huì )和教育活動(dòng)，促使人們自覺(jué)地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。

健康教育的核心是教育人們樹(shù)立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過(guò)健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺(jué)地選擇有益于健康的行為生活方式。

三、健康教育的目是什么？

    1、增強人們的健康，使個(gè)人和群體實(shí)現健康的目的；

    2、提高和維護健康；

    3、預防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；

    4、改善人際關(guān)系，增強人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習，養成良好的衛生習慣，倡導文明、健康、科學(xué)的生活方式。

四、流感防治知識

  流感是呼吸道傳染病，傳染病性強，傳播速度快。由于流感是病毒性傳染病，沒(méi)有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。專(zhuān)家對公眾提出如下建議：

1、要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。

  2、打噴嚏或咳嗽時(shí)應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

  3、要均衡飲食、適量運動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。

4、每天開(kāi)窗通風(fēng)數次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室內空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人四有害健康的八種行為是什么？